Menu
  • Strona główna
  • O MNIE
  • PRZEPISY
    • ŚNIADANIA/KOLACJE
    • OBIADY
    • DESERY
    • SAŁATKI
    • DLA DZIECI
  • ARTYKUŁY
  • KONTAKT
  • Sklep
    • WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA
    • GOTOWE JADŁOSPISY
    • Koszyk
    • Zamówienie
Menu

Bananowo-twarogowe kluski kładzione

Posted on 2 sierpnia, 2021 by dietovit

Pyszne bananowe kluski kładzione. Idealne na słodkie śniadanie, kiedy nie muszę się nigdzie spieszyć.
Zawsze robię większą porcję, bo jem razem z córką. Składniki, które podaję są na 1,5 porcji (jedna mała i duża).

Wartość odżywcza całości:
681 kcal, 16,8gT; 81,2gW; 55,9gB

Składniki:
✅ 250g twarogu w kostce
✅ 50g mąki jaglanej
✅ 2 małe banany lub 1,5 dużego (ok. 160g)
✅ jajko

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i blendujemy na gładką masę. Jeśli masa wyszła za rzadka, można dodać więcej mąki.W garnku zagotowujemy wodę i łyżką nabieramy masę, wkładamy do wrzątku. Gotujemy do wypłynięcia.Podajemy z dowolnymi dodatkami, np. z jogurtem i owocami.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Szukaj

Ostatnie wpisy

  • Pulpety z pieczarkami nadziewane fetą
  • Gulasz afrykański
  • Gulasz z warzywami
  • Makaron z kalafiorem w sosie curry
  • Zupa z dyni i batata

Kategorie

  • ciecierzyca/soczewica (6)
  • desery (5)
  • dzieci (3)
  • kasza (8)
  • lunchbox (1)
  • makaron (2)
  • mięso (17)
  • obiad (89)
  • porady dietetyczne (6)
  • ryba (1)
  • ryż (2)
  • Sałatki (3)
  • śniadania (71)
  • Uncategorized (2)
  • vege (20)
  • zupy (2)

Kalendarz

sierpień 2021
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« lip    
© 2023 | Powered by Superbs Personal Blog theme